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工商時報【動作設計╱統一健身俱樂部 私人教練:高銘亨(巨蛋館)】

每個動作都是做一分鐘,休息30秒。第一個動作做完一分鐘,休息30秒後接第二個動作,第二個動作做完一分鐘,再休息30秒,以此類推....總共6個動作為一個循環,每個循環中間休息3分鐘,總共做3個循環。



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今天讀賣巨人迎戰廣島鯉魚,雖然巨人靠著村田修一的陽春砲先馳得點,不過西川龍馬的2分砲幫助廣島逆轉,終場就以2:1拿下勝利。陽岱鋼3個打數沒有安打。

巨人2局就靠著村田修一的陽春全壘打,取得領先地位,不過5局西川龍馬的2分砲,幫助廣島逆轉比分。

巨人雖然有幾度攻佔得點圈,不過就是欠缺適時一擊,只靠著2局的陽春砲攻下全場唯一1分,種下敗果。

此役陽岱鋼3個打數沒有敲出安打,選到2次保送,連續上壘場次來到24場。



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